减肥茶自己做的减肥茶_自制减肥茶月瘦30斤-即时看

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【资料图】

1.肥胖山楂减肥茶：材料：山楂20克，菊花12克，决明子20克。

做法：将山楂、菊花、决明子同时放入水中，水煎后作为茶饮用。

功效：减肥清肝。

2.肥胖决明子茶：材料：炒决明子30g，山楂片40g，白糖15g。

做法：先将决明子、山楂加入1000毫升水中，煎煮20分钟，待水冷却加糖后饮用。

功效：清肝、补肾、减肥。

3、肥胖用荷叶茶：材料：荷叶50克，糖10克。

做法：将荷叶放入1000毫升水中，煎煮20分钟，待水冷却后加入白糖作为茶水。

功效：清热解暑，缓解肥胖症状。

4.肥胖症菊花茶：材料：菊花6克，山楂片15克，橘皮6克。

做法：将菊花、山楂片、橘皮加入1000毫升水中，煎煮15分钟，代茶饮用。

功效：清热解毒，解暑减肥。

5.肥胖者减肥汤：材料：决明子15g、焦山楂25g、丹参30g、桑白皮15g、地肤子15g。

做法：决明子、焦山楂、丹参、桑椹、地肤子同时水煎，每周2次。

功效：脂肪瘦身汤可以减肥，塑造完美身材。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。