孩子频繁眨眼并不是卖萌 务必警惕这7种可能

眨眼，是一种很正常的生理现象。当外界有异物飞向眼睛，眼睛会产生快速闭目的一种反应，或者眼睛感觉疲劳的时候，也会不自觉的眨几下眼，让眼睛舒适一些。

(资料图片仅供参考)

眨眼一般分为角膜、眩光、恫吓等3种反射形式，而这恰好组成眼睛的保护机制。

眨眼反应速度一般特别快，很多时候都是在人的无知觉中发生了，可以避免飞虫、灰尘等异物突然冲进眼睛，还可以应对强烈的光瞬间照射眼睛产生的伤害。

眨眼会促进泪液分泌及排出，泪液让眼睛保持一定的湿度，且因为以液态形式存在，不受形状控制，方便分布至眼球各处，从而更好地保护眼角膜等重要“零部件”，确保眼睛不干燥。

眨眼睛有频次的区分。正常情况下，不同阶段每分钟眨眼次数不一样，0-3岁约6次，3-6岁约8次，6-12岁约12次，每次眨眼费时约0.2S-0.4S。

眨眼频次与人的注意力也有关。人在玩游戏、看书等注意力高度集中的时候，眨眼次数相对减少，而当人体产生焦虑、紧张等情绪时，眨眼次数则会相应增加。

所以只有当眨眼频率超过正常范围，我们就可以定义为“频繁眨眼”，如果孩子出现频繁眨眼睛，那作为父母就需要仔细了解、观察，发现不对，及时就医。

孩子之所以频繁眨眼，主要有七种原因：

一是过敏性结膜炎。过敏性一般呈现季节性，出现得也比较突然，孩子会出现眼睛痒、流泪、红肿，甚至灼烧感。主要是因为过敏原一般在换季的时候，会高频诱发，诱因的不确定性，会导致炎症发作的反复。

目前的过敏原主要有粉尘、花粉、食物等，很多过敏性结膜炎会同步伴随过敏性鼻炎、哮喘的症状。

二是眼部受到感染。孩子天性喜欢到处摸爬滚打，但如果没有养成良好的卫生习惯，就会不知不觉中习惯性的用“脏手”擦眼睛。这样容易导致眼部被细菌、病毒感染。常见的眼部感染有结膜炎、角膜炎。

此外，眼部感染还会出现眼睛流泪、发红，分泌物增加等现象。

三是倒睫和眼睑内翻。倒睫就是睫毛反向生长的现象，大部分儿童各方面发育不成熟，眼睑轮砸肌会存在挛缩的情况，而挛缩会引起眼睑内翻，内翻又导致倒睫。当睫毛如倒着的雨刮一样刮刷眼球，刺激角膜，孩子就会表现出频繁眨眼的反应。

四是屈光异常。屈光异常即屈光不正，轻松状态下，眼睛不能看清楚或近或远地物体的现象，常见的异常有近视、远视、散光和弱视。

屈光异常一般是遗传及不合理的用眼习惯造成的。如写字姿势不正确，眼睛与书或者电视距离不合适，光线不好等等等。

五是干眼症。在我国，10个孩子中大概有2-3个的发病概率，孩子使用电子产品时间过长，视觉中枢长期处于兴奋中，未能得到有效休息引起眼干。此外干眼症还会有眼疲劳、怕光、怕风、容易流泪、看东西模糊等不适感。引起干眼症排列前三的高危因素是空气污染、滥用眼药水及使用电子产品。

六是维生素A缺乏症。正常的维生素A含量应该是0.30~0.50mg/L，主要可以从食物中获取，富含维A的食物有牛奶、鸡蛋、肝脏、橙黄色蔬菜、绿叶蔬菜水果等，而有些小朋友挑食、厌食，不爱吃蔬菜水果，导致维生素A缺乏，影响伤口修复和黏蛋白分泌，也会出现频繁眨眼睛的情况。

七是习惯性抽动症。电视剧《陪你一起长大》中，我们知道抽动症的早期症状是：眨眼睛、扮鬼脸、歪嘴巴等。这些现象一般会持续4周以上，一般是由于压力、焦虑等原因引起，通常会逐渐自然消失。若伴随摇头、耸肩、吸鼻子等，那就要及时找专业的医生来诊断治疗，看有没有其他疾病存在的情况。

所以，针对孩子频繁眨眼睛的情况，家长可以根据孩子具体的问题来“对症下药”。

一是避免过敏原的伤害。保持良好的环境状态，房间经常通风，房间及家里的被褥、床单常清洁打扫，多带孩子亲近没有污染的大自然，饮食上避免高致敏食物的摄入。

二是培养孩子良好的卫生习惯。从小教导孩子养成饭前便后及时洗手的好习惯，不随便用手揉搓眼睛，减少细菌、病菌及衣原体等的感染来源。

三是指导孩子形成较好的用眼行为、注意劳逸结合。学习简单的眼保健操，看书、看电子产品保持光线明亮，注意维持适当的距离，时间不能过久，多去户外运动，能有效地预防近视。

四是确保孩子饮食营养均衡。每天碳水、蛋白质、蔬菜、水果都要确保合适的摄入，每一餐的饮食都可以种类多、数量相对较少。

五是加强运动，关注孩子身心健康。日常生活中，父母多关注孩子的身心成长，尽量减少造成孩子情绪波动过大、压力过大的诱因。

眼睛是非常重要的，保护好它是我们义不容辞的责任。作为父母平时注意多观察孩子，如果出现孩子出现眨眼的异常行为，及时寻求医生的指导，排除疾病性因素，结合医生诊断，正确对待。